freeman35
Użytkownik
Posty: 98
Skąd: Olsztyn
Wiek: 35
Polecam dużo ruchu ale i całkowitej zmiany w diecie. Wyszczuplenie to tylko pierwszy krok, potem należy się nauczyć, żeby trzymać dobrą dietę i zdrowo się odżywiać, by kilogramy nie wróciły. Ale moja siostra schudła prawie 20 kilogramów i zapewniam, że można schudnąć. Wystarczy tylko się zebrać w sobie.